冬天滋补
12月 23rd, 2008冬季气候严寒，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的时期。人也难免，进入冬藏季节，如中医古籍《内经》所说：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也；人亦应之。“又曰：“冬三月者为封藏。“也就是说，一到冬三月，是养精蓄锐的大好时期，这时人的皮肤肌腠比较致密，汗出较少，摄人的营养物质也容易贮藏起来，况且在冬令季节里，人的食欲也比较旺盛，所以这时进补正是最好的时节，冬至以后尤为相宜。女性特别是女性，在冬季滋补更为重要。
而冬季最滋补的是羊肉,羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。
于是周末杀向超市，采购如下：
羊肉一包、三全状元饺、大白菜半棵、玉米棒两只、肥羊刷锅调料一包、儿童营养榨菜一包、雪菜一包。
后评：味道鲜美，汁汤滋补，居家旅游必备！
缺点：羊味对本人来说重了点
12月 26th, 2008 at 10:26 上午
哎哟.
12月 26th, 2008 at 9:18 下午
楼上扭到腰了？
12月 29th, 2008 at 1:46 下午
呵呵
1月 3rd, 2009 at 11:28 下午
再补要成小胖子啦 - -
1月 4th, 2009 at 1:00 上午
呜呜… 减肥 减肥 每天吃一顿